Ein effektives Ganzkörpertraining für Einsteiger und Fortgeschrittene, die die Grundkenntnisse in Pilates erlernen oder vertiefen wollen.

Für fortgeschrittene Teilnehmer geeignetes Trainingsprogramm, das ein hohes Maß an Koordination und Balance fordert.

Ein Trainingsprogramm für diejenigen, die bereits Pilates Erfahrungen gesammelt haben und ihre sportliche Leistung steigern möchten.

Eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittene, die bereits erste Erfahrungen auf der Pilates Matte erworben und die Pilates Grundprinzipien kennengelernt haben.

Ein intensives Training, das ein gutes Körpergefühl und auch Koordination erfordert. Das Training ist nur für fortgeschrittene Teilnehmer geeignet, die Reformer Anfänger Übungen beherrschen.

Dieses Training ist ausschließlich für sportliche und geübte Teilnehmer geeignet. Über die individuelle Zulassung zum Reformer 3 Training entscheidet der zuständige Trainer.